« L’essentiel de l’aquabiking » est le premier ouvrage dédié à la pratique de l’aquabiking (pédaler dans l’eau).

Cet ouvrage s’adresse à tous sans exception. Il est conçu pour vous orienter vers la connaissance de votre corps car un bon sportif est un sportif intelligent qui connaît son corps, ses limites et sait ce qu’il fait.

L’aquabiking tend à se développer chez les professionnels (en piscine privée ou publique, dans le cadre de séances de kinésithérapie …) et aussi chez certains particuliers possédant une piscine.

Vous trouverez différentes parties sur l’anatomie et la physiologie humaine, sur la nutrition, sur la planification des entraînements et enfin un catalogue d’exercices à utiliser comme aide-mémoire.

 

Découvrez les extraits du livre l’essentiel de l’aquabiking !

Vous pouvez découvrir sur ce site quelques extraits du livre au format interactif.